Ge-Baek Hosin Sool

Škola Taekwon-Do ITF

Úvodní strana > O taekwondu > Postoje > sudžik sogi

sudžik sogi

sudžik sogi

Postoj je využitelný pro techniky obranné i útočné. Jeho provedení se drží těchto zásad:

  1. Jednu nohu dát rovně dopředu či dozadu, anebo do strany do vzdálenosti jedné šíře ramen - měřeno mezi špičkou přední nohy a palcovou stranou chodidla zadní nohy (osy chodidel jsou na sebe přibližně kolmé, podobně jako u postoje niundža sogi).
  2. Tělo držet vzpřímeně, váha je rozložena v poměru 60 % na zadní noze a 40 % na přední noze.
  3. Prsty obou nohou směřují přibližně 15 stupňů dovnitř.
  4. Nohy jsou v kolenou propnuté.

Pokud je pravá noha vzadu, postoj se nazývá pravý a naopak. Tělo je vždy pan mom.

sudžik sogi